7 aufregende Sportarten gegen den Winterspeck

Der Dezember war vor allem eins: lecker! Doch wie alles Schöne hat auch das große Schlemmen seine Kehrseite. Im Januar heißt es deswegen: Ran an den Speck! Du hast keine Lust auf die klassische Kalorien-Verbrenner-Variante Fitnessstudio? Dann kannst du in Chemnitz auch anders aktiv werden. Wir verraten dir spaßige und trotzdem schweißtreibende Alternativen, mit denen deine Plätzchen-Kilos im Nu dahinschmelzen …

Das klassische Yoga haut dich nicht von der Matte? Wir versprechen dir: Aerialyoga im gemütlichen Bauernhof-Studio YogArt Chemnitz schon. Und zwar wortwörtlich! Bei der gymnastischen Variante des fernöstlichen Meditationssports hängst du nämlich während der 60-minütigen Yoga-Stunde in luftiger Höhe in einem Trapeztuch. Die Vorteile: Der Beckenboden wird entlastet und die Organe stehen Kopf. Davon profitieren deine Muskeln, deine Flexibilität, deine Balance und natürlich dein Geist. Klingt spannend? Mehr Infos zum Thema Yoga, dessen Anfänge in Indien und seinen verschiedenen Richtungen findest du im Thalia in der Galerie Roter Turm.

Das zugegeben recht ruppige Ballspiel wird im Tauchsportverein Sachsenluft e.V. zum fast grazilen Unterwassertanz: Zwei Teams aus jeweils fünf „Feldspielern” kämpfen im Schwimmbecken darum, einen Ball in die am Boden des Beckens angebrachten Körbe des Gegners zu befördern – ausgestattet mit Schwimmflossen, Tauchermaske, Schnorchel und einem Ohrenschutz. Perfekt für Schwimmfreudige, die auf der Suche nach einem sportlichen Kick sind! Schau vor dem ersten Training noch schnell bei C&A vorbei und sichere dir neue Badebekleidung für dieses Abenteuer.

Du möchtest dir neben Kraft und Beweglichkeit vor allem eine gesunde Portion Selbstbewusstsein antrainieren? Dann ist der Trend-Sport Poledance genau das Richtige für dich! In Chemnitz bietet dir das Pole Gym Chemnitz diesen unkonventionellen, akrobatischen und eleganten Kampf gegen die Kilos – inklusive einer Verbesserung deiner Körperhaltung, die Stärkung des Rückens und definitiv jeder Menge Spaß. Schicke Aktiv-Outfits für dieses sportliche Vergnügen findest du in unserem New Yorker.

Drei Buchstaben, die für einen der interessantesten Fitnesstrends der letzten Jahre stehen: Elektro-Muskel-Stimulation, kurz EMS. Bedeutet: Du trainierst deine Muskeln in einer Funktionsweste mit Elektroden, durch welche bioelektrische Impulse fließen, die alle Muskelgruppen im Körper gleichzeitig fordern – ohne, dass du einen Finger krümmst. Je stärker du deine Muskeln benutzt, desto intensiver wird das Fitnesstraining. Der Vorteil: Bessere Trainingserfolge in kürzerer Zeit als bei Training ohne die Elektroden. Der Nachteil: Es hat seinen Preis. Aber überzeuge dich selbst im EMS Körperformung Chemnitz!

Wer so leicht nicht fröstelt und Spaß an einem Sport mit komplexen taktischen Möglichkeiten hat, den lädt der Chemnitzer Eislauf Club zum Probetraining aufs Eis. Ziel bei diesem Mannschaftsspiel ist es, möglichst viele Steine an einer gekennzeichneten Linie am Ende der Bahn zu platzieren. Dabei wird mit geschicktem Wischen auf dem Eis der Lauf des Steines beeinflusst – und das kann ziemlich schweißtreibend werden. Nicht vergessen solltest du allerdings warme, feste Schuhe – Aktiv Schuh in der Galerie Roter Turm hilft dir hier gerne und kompetent weiter.

Übersetzt bedeutet Kobodu „alte Kampfkunst” – entwickelt im Okinawa (Japan) des 16. Jahrhunderts. Damals war das Tragen von Schwertern verboten. Um sich trotzdem gegen Samurais behaupten zu können, entwickelte die Landbevölkerung aus einfachen Stöcken und Geräten ihr eigenes Verteidigungssystem. Dieses kulturelle Erbe kannst du bei Shorinryu Chemnitz erlernen. Wer sich nach Bewegung sehnt, bei der gleichzeitig die Sinne geschärft werden und das Reaktionsvermögen gesteigert wird, der ist hier richtig. Unsere Tipp: Gönne dir nach einer anstrengenden Stunde ein erfrischendes Bier in unserem Turm-Brauhaus!

Du schwingst gerne deine Hüften? Dann dürften dir die Kurse im orientalischen Tanz oder Bauchtanz bei Duo Oriental in Chemnitz besonders gefallen. Als ideale Ganzkörper-Gymnastik bilden sie den perfekten Ausgleich zum stressigen Alltag und bringen dich spielerisch und ganz ohne Leistungsdruck zur Bikini-Figur. Ein neues Körpergefühl und frische Lebens-Energie erhältst du obendrein – das klingt doch definitiv verlockender als die tägliche Joggingrunde! Nichts dabei gewesen? Dann kommt hier unser ultimativer Aktiv-Tipp für deinen Samstag: Ein Shoppingtrip durch deine Lieblingsgeschäfte in der Galerie Roter Turm! Du bist den ganzen Tag auf den Beinen, verlierst Kalorien und kommst auch noch mit tollen Eroberungen nach Hause – da ist die Ausschüttung von Glücksgefühlen garantiert. Unsere Shops freuen sich auf dich.